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糖醋排骨也能用地瓜做?專業廚師解密56道創意菜 讓國民食材重回餐桌

2026 年 6 月 14 日
發布在 健康快訊
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記者 劉芳岑/台北報導

▲拓蔬人廚藝總監施建瑋現場展示精緻地瓜料理。。(圖/Kay攝)

從過去物資匱乏年代的地瓜粥、番薯籤,到如今風靡健身圈與蔬食界的健康餐盒,這項陪伴台灣人超過四百年的國民食材,正以全新姿態重回現代人的餐桌。為了解開這項在地超級食物的無限可能,專業料理團隊特別推出地瓜全食譜《SUPER FOOD!地瓜不簡單》,透過56道顛覆想像的創意料理,重新定義大眾對傳統食材的既定印象。

▲「糖醋地瓜排骨」與「地瓜葫蘆酥」完美變身,令人驚艷。。(圖/Kay攝)

近年台灣飲食市場轉向追求天然原型食物,高纖、低熱量且具飽足感的地瓜,順勢從小吃攤走進創意料理與現代蔬食市場。料理團隊廚藝總監施建瑋指出,現代蔬食已朝向「風味化」與「年輕化」發展,消費者不僅要吃得健康,更追求料理的創意與美味。他強調:「真正厲害的料理不一定需要昂貴食材,而是能把最熟悉的東西,做到讓人重新驚喜。」

▲文字統籌曾秀微分享地瓜與台灣土地的人情羈絆。(圖/Kay攝)

這本食譜書打破傳統家常菜的框架,從品種、產地、保存到營養進行全面拆解,並融合中、西、日式及宴席料理手法。擅長拆解蔬食料理的廚師蔡長志表示,希望讓蔬食真正走進日常生活,成為大眾願意分享的餐桌主角;文字統籌曾秀微則透過筆觸,將料理背後的土地與人情轉譯為生活語言,期盼帶領讀者重新認識這個熟悉卻陌生的在地食材。

▲共同作者蔡長志解密如何讓蔬食真正走入現代生活。(圖/Kay攝)

在充滿香氣的新書發表活動現場,主辦單位打破以往單向的講座形式,由專業主廚親自下廚示範,烹調出「糖醋地瓜排骨」與「地瓜葫蘆酥」等創意手路菜,展示地瓜從夜市小吃到高檔餐廳料理的多元面貌。現場更邀請民眾一起同樂、共同品嚐,在熱烈的互動與香氣中,親身體驗地瓜的變身魅力,一同見證台灣土地食材的真實價值。目前該書已正式上架,讀者可透過各大網路書店洽詢選購。

▲發表會現場吸引大批民眾參與,互動同樂場面溫馨。(圖/Kay攝)

購書通路:
博客來網路書店: https://reurl.cc/7EmMml

誠品線上: https://reurl.cc/vEA6AA

金石堂網路書店: https://reurl.cc/dpAmAk

標籤: id=attachment_634630劉芳岑/台北報導 caption記者
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