文／楊善淳醫師授權、醫健新聞網整理
許多女性都希望能擁有渾圓、飽滿的胸部，不過隨著年紀增長、生育哺乳等因素影響，加上體質不同都會使得胸型出現不同變化，像部分媽媽在產後乳房出現鬆弛現象，當然，也有不少女性因傲人上胸對生活帶來不便而感到困擾，事實上，隨著醫學美容的進步，透過專業醫師評估，能針對個人胸部困擾制定治療方針，像透過提乳或縮乳手術來找回自信美，不過究竟要如何判斷是否有胸部下垂或變形等問題呢？提乳以及縮乳手術又是什麼？自己又是否適合這些術式呢？萊佳形象美學診所楊善淳醫師透過文章一次解析，幫助你找回心目中的曲線美麗。
胸部下垂常見原因有哪些？
1.懷孕及哺乳期：懷孕期間因荷爾蒙改變，促使乳腺組織增生，脂肪隨之增加，這時乳房也會被脹大，但哺乳結束後，荷爾蒙下降，雖乳腺組織縮小，但已被撐大的皮膚卻失去彈性，導致胸部下垂甚至鬆弛現象。
2.體重快速變化：體重增加時，皮膚會被增加的脂肪給撐開，當體重快速下降後，乳房脂肪減少，皮膚組織也變得更為鬆弛，導致胸部下垂。
3.老化：女性從35歲後，胸部會隨著皮膚的膠原蛋白流失，減少彈性，加上乳腺組織逐漸萎縮，以及荷爾蒙影響，若又不當保養胸部，恐面臨胸部下垂的情況。
4.胸部過於豐滿：因本身乳房脂肪較多，胸部自然受地心引力影響往下垂，加上長期下來韌帶承受過多重力拉扯，導致胸部更為鬆弛。
5.穿著不適合內衣：內衣能完整包覆乳房，給予足夠支撐力，因此長期下來若穿著不適合的內衣，如缺乏支撐力等特性，也會導致胸部下垂等問題。
楊善淳醫師提及，乳房下垂雖不影響健康，但嚴重時卻可能影響日常生活，如乳房下垂容易產生皺褶，引起皮膚過敏等問題，也容易駝背導致肩頸酸痛，若因而影響骨盆前傾，也會造成凸肚，尤其對於許多愛美女性而言，長期對於外觀不滿意因而常垂頭喪氣，也容易有「木瓜奶」、「布袋奶」等問題出現，因此與其飽受乳房下垂困擾，不如勇敢正視，必要時尋求專業醫師協助矯正。
如何辨別乳房下垂程度？
若對於自己乳房下垂有疑慮的女性，其實可以在家先對著鏡子檢視，了解自己的下垂程度，再進一步尋求醫師協助，以下也為大家整理乳房下垂的各種程度：
．第一級：乳房與乳房下緣線呈平行，或低於下緣線1公分以內，屬於輕微乳房下垂。
．第二級：乳頭比乳下緣位置約低1至3公分，屬於中度乳房下垂。
．第三級：乳頭比乳下緣位置低3公分以上，甚至超過10公分，屬於重度乳房下垂。
．假性下垂：乳頭雖高於乳房下緣，但上胸因組織流失導致下垂，多發生於產後哺乳或體重快速下降者。
提乳及縮乳手術是什麼？常見方式一次解析！
考量每個人乳房下垂程度、需求及期望都不同，目前醫學美容也能針對個人需求選擇適合的術式，而提乳及縮乳手術又有以下常見的幾種方式：
．提乳手術一：果凍隆乳手術
藉由義乳支撐改善乳房下垂程度，其中能針對個人需求選擇期望及合適的義乳材質及隆乳切口，適合用於輕度乳房下垂者。
．提乳手術二：乳暈周圍提乳法
又稱為甜甜圈提乳法，藉由在乳暈下半圓做切口，將多餘皮膚切除，在提高乳暈及乳頭至適當位置，通常適合用於二次隆乳。
．提乳手術三：垂直切口提乳法
在新的乳頭位置開一個有如棒棒糖形狀的切口做乳房重建，切除多餘皮膚及組織後，將下方兩側乳腺組織對縫，以達到乳房上提目的，也因此又稱為棒棒糖提乳法。
．提乳手術四：倒T切口提乳法
製造一個如鑰匙孔倒T型切口，同樣切除多餘皮膚以及下垂乳房組織，傷口較明顯，但同時達到提乳及縮乳期望，適合重度乳房下垂者。
楊善淳醫師提及，至於縮乳手術則依據愛美人士想要縮小的罩杯尺寸選擇合適的術式，像希望減少1至1.5個罩杯，因縮乳提乳程度較少，建議採以微創方式進行即可，但若經評估期望能減少3個罩杯以上，則可採以垂直切口提乳法，同時能達到提乳以及縮乳的期望。
術後想持續維持完美胸型，照顧成關鍵！
．適時休息：建議可採以半坐臥式或墊高頭部的方式休息，減輕不適感。
．避免刺激性食物：包括辣椒、咖啡、茶等都可能影響傷口復原程度。
．選擇舒適穿著：建議術後可穿著舒適寬鬆的胸罩及衣物，減少壓迫感。
．觀察變化定期回診：術後若發現乳房持續有明顯不適感或任何異狀時，應盡快回診諮詢。
楊善淳醫師提醒，生產後的媽媽也不用心急，若有胸部下垂等困擾，建議可以等停止哺乳之後再來做手術的評估，最重要是每個人對於胸型以及下垂程度可接受度不同，因此術前都應詳細與專業醫師討論及評估，以確保術後能達到期望的胸型。
