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鼓勵樂齡世代動起來! 林孝信基金會力推樂活文化系列活動

2026 年 3 月 12 日
發布在 健康快訊
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記者陳木隆∕宜蘭報導

因應高齡化社會,林孝信文化基金會將「樂齡育樂」列為推廣重點,啟動一系列中高齡族群專屬的文化活動,透過音樂與舞蹈為宜蘭在地居民打造兼具健康、社交與自我實現的生活新選項,活出精彩的人生。

基金會目前兩大樂齡主軸計畫,除了已經舉辦兩場獲得熱烈迴響的「蘭燈舞一舞」廣場舞活動,也為40歲以上的樂齡世代成立「蘭燈合唱團」,從靜態的歌唱學習到動態的肢體律動,讓不同興趣與體能條件的族群,找到適合自己的參與方式,促進身心健康與文化交流。


▲「蘭燈合唱團」首次見面會,團員們分享與音樂結緣及加入合唱團的期待。(圖/林孝信文化基金會)

以「唱出健康、唱出快樂」理念成立的蘭燈合唱團,邀請台北愛樂音樂總監古育仲博士擔任藝術總監,規劃為期三個月的課程與完整師資陣容,強調「不給壓力,但保有專業」,以適合樂齡族群的教學節奏,培養團員對音樂的用心與詮釋能力。未來不排除安排公演或交流活動,讓團員有機會站上舞台,展現學習成果。


▲台北愛樂音樂總監古育仲博士擔任合唱團藝術總監。(圖/林孝信文化基金會)

古育仲指出,雖然蘭燈合唱團以樂齡族群為對象,但對音樂專業的要求並未降低,「不是隨便唱唱就好,而是希望大家在適合自己的節奏中,學習用心面對音樂、面對詮釋。」初期曲目會以入門為主,但隨著團員能力的提升,將逐步挑戰更具深度的作品,讓學習過程兼具成就感與成長性。


▲「蘭燈合唱團」團員在鋼琴伴奏下即興試唱。(圖/林孝信文化基金會)

這支合唱團日前在「蘭燈空間」舉辦首次見面會,首批團員約55人,其中不乏年輕時曾參與合唱團、退休後重新圓夢的成員,也有夫妻檔、姐妹團一同報名參加,更有團員在現場意外重逢。多年未見的合唱團學姐,成為最溫馨的插曲;許多團員笑說,孩子都已長大,終於可以為自己培養興趣了!也有人期待「把愛唱軍歌的老公拉來,一起學點不一樣的歌」。


▲「廣場舞天王」瘋狂麥克斯應邀到宜蘭開課,吸引民眾踴躍參加,氣氛熱絡。(圖/林孝信文化基金會)

除了歌唱活動,基金會也推出「蘭燈舞一舞」廣場舞計畫,邀請有「廣場舞天王」之稱的瘋狂麥克斯來宜蘭開課。在宜蘭高中舉辦首場活動就獲得熱烈迴響,吸引上百人參與,不少學員直呼「比想像中更有趣,大家一起跳舞真的很好玩,還可以認識很多朋友,真的很感謝基金會的用心!」


▲瘋狂麥克斯每場帶來四首不同風格的歌曲,搭配簡易舞步,人人輕鬆上手。(圖/林孝信文化基金會)

基金會表示,「蘭燈舞一舞」將增加活動場次,據點將遍及溪南、溪北各社區,預訂12月將在宜蘭運動公園舉行「蘭燈舞一舞,生活好幸福」最終場,料將出現數百人大跳廣場舞的壯觀畫面,挑戰宜蘭史上規模最大的廣場舞派對。

基金會也積極與宜蘭在地舞團洽談合作,未來將陸續引進拉丁舞、爵士舞等不同舞種,讓大家有更多元的舞蹈體驗選擇,希望藉由「零門檻」的活動,讓宜蘭鄉親不必跑台北,就能享受高品質、專業且充滿樂趣的藝文生活。

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