記者陳欣欣 / 台北報導

台灣籍國際極限探險家曾格爾（Grace Tseng）以接連刷新金氏世界紀錄而廣為人知。作為全球最年輕完成十四座八千米高峰攀登的女性，也是首位達成此成就的台灣人，曾格爾目前正向國際探險大滿貫目標邁進。該項挑戰涵蓋攀登七大洲最高峰、抵達南北極正90度，及完攀全球十四座八千米高峰，被公認為極限探險領域的巔峰挑戰。

根據計畫，曾格爾預計於2025年6月完成最後一站，目前，她正進行高強度訓練，為即將於2024年11月下旬展開的南極徒步探險做準備。該行程將歷時兩週，隊伍須揹負40公斤裝備，於零下40度的南極冰原上徒步行進2400公尺。完成南極挑戰後，她將進一步挑戰北極正90度徒步探險，以及北美洲最高峰迪納利峰（Denali）的攀登。

▲回國感恩餐會簡報分享攀登歷程。（圖／曾格爾提供）

她表示，此次國際探險大滿貫挑戰不僅是極限探險，更攜手國際科研團隊G.A.P.S.全球大氣塑膠調查單位，進行極地冰川樣本收集，以支援環境研究。同時，整趟旅程以徒步方式實現減碳目標，結合冒險、科學研究與環保行動。

然而，完成這項挑戰所需的資金對曾格爾而言是一大挑戰。目前，她尚需籌措約20萬美金，支持旅程的進行與安全保障。曾格爾呼籲更多企業及社會力量加入，支持這場將探險精神、科學研究與環保行動融為一體的挑戰。

▲聖母峰8848公尺的峰頂。（圖／曾格爾提供）

她說未來還將透過分享會與展覽，將探險故事帶給更多人，推動探索精神與環保技術的應用。這項挑戰不僅是個人極限的突破，更展現了台灣精神的國際影響力。

〈台灣極限探險家曾格爾 啟程挑戰國際探險大滿貫〉這篇文章最早發佈於《智匯醫訊 疼痛醫學》。

記者蕭麗鳳/彰化報導

2024年護理機構重點趨勢主題培訓工作坊暨國際研討會15、16日於彰基醫學中登場，邀請台灣與澳洲的專家以實體+線上的方式，分享如何預防失智症及有效地與失智者溝通的技巧，聚焦於實證與案例的運用，並透過多元的觀點和跨專業的團隊合作，提供失智照護夥伴經驗交流分享的平台，以提升失智照護服務品質及政策之精進優化；彰基總院長陳穆寬教授、立法委員黃秀芳致詞勉勵與會人員。

總院長陳穆寬表示，彰化基督教醫院身為醫學中心，對失智症病人及家屬照護不遺餘力，成立「失智症中心」協助失智個案就醫確診及個案管理諮詢，也肩負失智識能公共教育、營造失智友善社區環境及失智照護公共溝通之責任，提供失智個案全方位的照護網。此次研討會很榮幸邀請來自澳洲及台灣各地的頂尖教授、專家，分享失智症最新的研究成果和照護經驗，實體課程參加人數為101人，線上則有393人參加，讓不同領域的失智照護人員都能夠參加，不受時間和地點的限制；希望通過相互交流，分享各自的經驗和心得，建立更緊密的合作關係。

▲黃秀芳立委表示，期望透過課程，讓基層的照服員或護理人員，事先預防長者失智。（圖/彰基提供)

立委黃秀芳表示，非常開心能夠到彰基參加失智預防培訓的課程，我們看到彰基長期以來在地方照顧非常多的失智症長者，未來可以透過這樣的課程，而讓我們在基層所有的照服員或基層的護理人員，能夠事先讓所有長者預防失智，所以再次感謝彰基長期以來照顧所有民眾的健康。

▲湯麗玉顧問表示，現在最重要的就是失智患者能夠很早期就發現，早期就開始來治療。（圖/彰基提供)

彰基護理部主任李雅文表示，身為醫學中心的彰化基督教醫院除了照顧失智症病人之外，其實更承擔教育訓練的責任及角色，失智症的病人在早期、輕度、中度、重度的時候，其實都有蠻多症狀的，很希望可以透過跨領域國內外專家的研習，讓實證照顧的家屬、照顧者特別是主要照顧者，能夠降低他們的負荷，這是研討會最主要的目的。

▲白婉芝病友（圖中）表示，失智者心裡面很苦但說不出來。（圖/彰基提供)

失智症病友白婉芝受邀分享心路歷程中表示，他對於失智症是一言難盡，講不出來自己的苦。後來參加一些活動，比如參加台灣失智症協會顧問諮詢小組以後，告訴她很多該瞭解一下失智症。參加活動以後，透過舞蹈的動作，然後會有轉右、轉左，老師不會提醒她要轉右邊、左邊，她透過這種學習和大家的學習，就聽音樂該到哪一段音樂的時候，自己就會轉過來。另，帶動大家唱的時候，不是因為看到大家就會有安全感，是大家給她力量，給她關愛的眼神，然後她就會自然笑出來，就覺得她這條路走得並不孤單。

▲澳洲專家Prof. Elina Hypponen現場主講：充分享受生活 – 與失智症共存。（圖/彰基提供)

台灣失智症協會顧問湯麗玉表示，在失智症領域已經30幾年時間，這麼長的時間裡看到整個失智照顧的改變很大，現在最重要的事情就是失智患者能夠很早期的時候就發現，早期就開始來治療，不管是藥物、還是非藥物治療都有很大的幫助。所以我們希望大家都對失智症的早期有認識，不要害怕、不要躲在家裡頭，真的要勇敢走出來，所有的照顧者也能夠瞭解，他們還是有很多能力可以發揮出來的，我們一起幫助他們維持在最好的功能狀況，對我們大家都很好。

▲陳穆寬總院長表示，彰化基督教醫院對失智症病人及家屬照護不遺餘力。（圖/彰基提供)

隨著人口老齡化的趨勢，失智症照護已經成為國際極力倡議的健康議題，失智症照護防治也成為全球性的挑戰，不僅對個人造成巨大的困擾，也對家庭、社會和醫療系統產生了巨大的壓力；因此，迫切需要集結各方力量，共同探討預防失智症的方法，並學習如何有效地與失智者溝通，給予他們更好的支持和照護。

〈影音/2024護理機構重點趨勢主題培訓　國際研討會彰基登場〉這篇文章最早發佈於《智匯醫訊 疼痛醫學》。

記者池文中/臺東報導

臺東縣「自然醒慢活祭」產業媒合平台，15日開幕，縣長饒慶鈴表示，除了串聯臺東療癒師資及產業資源外，也開放相關領域申請使用場地，期待未來持續結合國內外身心靈領域師資及地方社區、藝術文化、在地旅宿等領域，讓更多民眾感受到臺東無以取代的自然環境療癒能量。

饒慶鈴說，「自然醒慢活祭」自2021年創辦至今，迄2024年6月底共舉辦160場次活動，總計超過300位身心靈領域師資與演出團隊、串聯近百個地方社區及產業單位、超過35,000人次參與。完整運用臺東天然資源舉辦瑜珈、靜心冥想、聲波療癒、飲食療癒、芳香療癒、肢體療癒、藝術療癒等各類型沉浸式體驗活動，不僅呼應全球自然療癒熱潮，也為臺東串聯出珍貴的身心靈療癒地圖。

位於寶町藝文中心日式建築群的「自然醒慢活祭」產業媒合平台，同時肩負著打造臺東身心靈產業基地的使命，除了串聯臺東療癒師資及產業資源外，也開放相關領域申請使用場地，包括公益活動、師資培力、藝文展演、講座、讀書會等推動身心靈療癒產業相關的活動，皆可提出場地申請。期待未來持續串聯國內外身心靈領域師資及地方社區、藝術文化、在地旅宿等領域，讓更多民眾感受到臺東無以取代的自然環境療癒能量。

「自然醒慢活祭」今年下半年將持續在臺東各地舉辦不同型態療癒活動，相關訊息可鎖定並追蹤官方FB粉絲專頁(https://www.facebook.com/TaitungSpiritFestival/)或官方網站(https://www.taitungspiritfestival.tw/)。「自然醒慢活祭」產業媒合平台地址在950台東市中山路166號(寶町藝文中心)，電話：089-238696。

〈「自然醒慢活祭」產業媒合平台開幕 療癒力量深耕臺東〉這篇文章最早發佈於《智匯醫訊 疼痛醫學》。

記者陳欣欣 / 台北報導

這個看起來像苦瓜，長得卻又像木瓜色的果實，叫做「木鱉果」，早期原住民飲食中經常被作為佳餚，其果實內的假種皮含豐富的茄紅素，是傳統番茄的70倍，木鱉果又稱為：刺苦瓜、天堂果、長生果，由於它小小一顆卻富含各種不同的營養素，對於營養保健上有很多的助益，因此木鱉果也被稱為「來自天堂的水果」；而木鱉果的高抗氧化特性，正好與葉黃素結合，成為了目前葉黃素營養品市場的新寵兒。營養品牌諾得指出：「木鱉果」的種籽外膜（假種皮），富含茄紅素，是類胡蘿蔔素含量最高的蔬果，茄紅素是天然的抗氧化劑，結合葉黃素做成營養食品，可提供國人葉黃素新選擇。

▲諾得健康館推「木鱉果＋葉黃素＋蝦紅素」的營養食品，搶攻葉黃素商機。（圖／shutterstock.com提供）

現代人使用3C產品時間越來越長，根據國內一份趨勢調查發現，國人每日3C使用時間逐年增加，2019年就已經達到平均10.7小時，除了睡覺外，約有2/3的時間使用3C產品追劇、玩遊戲、看影音、逛社群網站，不良的使用習慣影響健康，且長時間沉浸在3C產品中，很容易造成過度疲勞。營養品牌諾得看好「木鱉果」成分具有高抗氧化營養素，結合葉黃素與蝦紅素成分，推出「木鱉果＋葉黃素＋蝦紅素」的營養食品，搶攻葉黃素商機。

▲諾得找來人氣健康主播親自食用推薦。（圖 / 健康主播鄭凱云youtube）

近幾年來「木鱉果」成分在營養食品中異軍突起，深受品牌商肯定，諾得品牌表示：使用高抗氧化的木鱉果原料，添加150mg足量，與蝦紅素、維生素A、魚油等多種複合營養素，提供葉黃素營養食品最佳方案，補足國人日常葉黃素攝取不足的需求，並找來健康主播鄭凱云親自食用推薦，讓不少云迷紛紛想搶先體驗這款木鱉果營養食品。

〈來自天堂的水果！品牌推「木鱉果＋葉黃素＋蝦紅素」搶攻市場〉這篇文章最早發佈於《智匯醫訊 疼痛醫學》。

記者蔡佳坊/嘉義報導

嘉義縣在各鎮市設置31處多元篩檢服務點，衛生局鼓勵民眾多加利用，避免愛滋病、梅毒、淋病上身，守護自己及伴侶的健康。曾有不安全性行為者應至少接受1次愛滋篩檢，疾病管制署為鼓勵民眾多利用愛滋自我篩檢及匿名篩檢，推出「及時愛自己，愛篩抽好禮」活動，即日起至11月30日期間，完成自我篩檢及匿名登錄作業即可獲得抽獎資格，篩檢2次以上者還可參加「定期篩檢加碼抽」，將在9月及12月抽出好禮。

全國愛滋感染者累計44857例，其中嘉義縣佔542例，以20至34歲民眾居多，超過8成以上的感染原因為不安全性行為，2023年確診通報梅毒感染人數為125人、淋病93人，多數染病原因為約砲及一夜情，且未落實安全措施。

▲衛生局呼籲曾有不安全性行為者，應至少接受1次愛滋篩檢。（圖/嘉義縣政府提供）

衛生局提醒，愛滋病初期無明顯症狀，潛伏期長且不易察覺，期望民眾落實安全性行為並定期篩檢，才能確認自身健康狀況。嘉義縣31處篩檢服務點包括3家醫院(朴子醫院、嘉義長庚及大林慈濟醫院)及各鄉鎮市衛生所，藥局也有提供諮詢及篩檢服務，民眾也可至自動服務機購買篩檢試劑或透過網路訂購超商取貨自行檢驗。

衛生局長趙紋華表示，預防性傳染病最重要的是做好預防措施，全程正確使用保險套及搭配水性潤滑液，有不安全性行為者需定期篩檢，及早就醫及早治療，如果出現疑似症狀或懷疑自己感染性傳染病，請立即至泌尿科、皮膚科、婦產科或家醫科就醫。

〈嘉義縣設31處多元篩檢服務點　愛滋篩檢抽好禮〉這篇文章最早發佈於《智匯醫訊 疼痛醫學》。

記者洪肇君／北港報導

「阿嬤，你這要多吃蓮藕跟木耳喔」嘉義市信賴眼科醫師賴麗如，11日在雲林北港義診，發現很多老人家有眼睛乾澀問題，建議食療來配合，多吃蓮藕、木耳、枸杞，水果方面則以火龍果、奇異果為佳。

由台中中臺科技大學發起的義診活動，有視光系驗光師、醫檢系檢驗師以及台南敏惠護專牙體技術科、眼科名醫賴麗如等人共同參與。

雲林沿海地區許多老人家有白內障、眼睛酸澀、眼睛霧霧迷茫、老花等問題，經中臺視光系檢查後，轉到信賴眼科的義診桌。

賴麗如通常第一句先問：「阿伯你有糖分嘸？」因為糖尿病容易引起黃斑部病變；接著要問是否有高血壓，因為部分降血壓用藥會影響眼部水分吸收。

賴麗如說，夏天人體流汗多，水分補充不足容易影響到眼睛，致眼睛乾澀、眼壓升高，特別鼓勵中老年人多吃蓮藕、木耳、枸杞、山藥以及火龍果、奇異果，這些蔬菜水果富含水分跟膠質，對眼睛保養有良好作用。

賴麗如指出，台灣天氣濕熱，老人家眼睛疾病，常見有白內障併發眼睛病變，鄉下地方難得有機會看眼科。有些老人家又節儉，會拿朋友送的稀奇古怪眼藥水自己瞎點。

曾遇過有獨居老人已近乎全盲才被載來義診，也有人諱疾忌醫，覺得自己年事已高堅持不動手術。面對這樣的狀況，就勸說他們去附近的醫院或眼科診所就醫，至少要對症下藥，不要誤信廣告或者憑別人的經驗亂用藥。

中臺科大主辦的這場義診，在北港農工大禮堂舉行，一整天服務近150人次，中臺校長陳錦杏專程南下指導、探望；北港農工校長楊長鉿指出，類似的義診活動，服務到年齡偏高的北港鄉親，非常有意義。

〈夏日眼睛要補水 信賴眼科賴麗如籲多吃蓮藕木耳〉這篇文章最早發佈於《智匯醫訊 疼痛醫學》。

記者陳欣欣 / 桃園報導

桃園市政府體育局一直致力於建立友善共融的運動環境，自去年開始透過身心障礙「超敢動」指導團課程，逐步落實身心障礙者的運動權益，讓市民不論是在家中或外出，皆可享受多樣化運動的樂趣。今（113）年度，桃園市整合12個行政區的運動中心、場館及福利單位，預計安排總時數達230小時的健康促進課程。

自桃園市身心障礙「超敢動」指導團成立以來，持續專注於打造專屬身障朋友的運動課程。課程包括戶內外課程，如有氧肌力、體適能律動、核心訓練、墊上、跑步運動等多項針對自閉症、腦麻等不同障別或程度的身心障礙者設計專屬的運動課程，也透過遊戲的方式引導親子互動，或代入多項教材輔具及音樂，讓身心障礙的小朋友更能沉浸其中專注享受課程。

為了讓更多身障朋友能參與本次課程，桃園市提供身心障礙相關團體或單位、學校、醫療院所、桃園市各區公所及鄰里等多種報名方式，包含公開課程、團體申請、電話報名等。今年更提供免費宅配教練深入家庭進行運動指導的服務，讓身障朋友在家也能輕鬆運動。

▲桃園市身心障礙「超敢動」指導團以「運動平權」為核心，提供多元且豐富的課程，讓每位身心障礙者都能平等享有運動的權利。( 圖 / 桃園市政府體育局提供 )

桃園市身心障礙「超敢動」指導團以「運動平權」為核心，提供多元且豐富的課程，讓每位身心障礙者都能平等享有運動的權利。透過專業教練的指導和到府服務，我們希望打破運動的藩籬，讓每位身障朋友都能在安全、舒適的環境下盡情運動。桃園市期許透過這樣的努力，讓每位市民都能在運動中找到快樂和成就感，共同打造一個充滿共融精神的運動社區。

更多報名詳情歡迎參考活動報名網頁 https://reurl.cc/Re4Yex

〈超敢動指導團課程 落實身心障礙者的運動權益〉這篇文章最早發佈於《智匯醫訊 疼痛醫學》。

〈凱米颱風來襲 東港安泰醫院發佈「颱風特別門診」〉這篇文章最早發佈於《智匯醫訊 疼痛醫學》。

記者黃俊育 / 新北報導

長年在北海岸地區為長者和身障者服務的新生活社會福利發展促進會，與台灣在地安老推展協會合作，集結三芝埔頭和新庄、石門尖鹿及茂林等4處社區照顧關懷據點，推動社區智慧賦能，帶領社區民眾運用智慧科技，下載躍齡健康APP，提升長輩自主健康管理意識，將自癒力帶回家，即使在家中也可以持續練習。另外新生活促進會也趁機招募「萬歲志工」，培訓行動自如的壯世代志工，照顧行動不便的高齡長者或身障家庭，建立社區互助安定體系。

▲台灣在地安老推展協會在「躍齡健康–把自癒力帶回家」系列課程中 教導據點長輩按摩眼睛周邊穴道 以緩解眼睛乾澀等不適。(圖/新北市社會局 提供)

台灣在地安老推展協會執行中央國衛院「智慧科技整合社區健康照護與生活照顧計畫」，特別挑選三芝與蘆洲等區的據點執行，其中在三芝部分，透過新生活促進會安排在埔頭、新庄兩處據點進行，新生活另爭取到石門辦理。協會設計了「躍齡健康–把自癒力帶回家」系列課程，以及培力工作坊，邀請李曉琴社區督導及淡水馬偕杜宜靜管理師等，教導長輩使用「躍齡健康」及「馬偕醫生到我家」APP。並實際示範帶領操作，引發長輩學習的興趣。

▲新生活社會福利發展促進會與台灣在地安老推展協會合作 在三芝社區照顧關懷據點 推動社區智慧照護及賦能。(圖/新北市社會局 提供)

新生活促進會創辦人羅素如表示，在培力工作坊中，新生活另安排了身心障礙者家庭照顧者支持服務宣導，因為身障家庭在長期照護壓力下，日夜煎熬致身心疲憊，日照中心除提供各項紓壓活動，協助照顧者取得資源，以減輕照顧者身心負荷外，同時招募志工進場協助山區或海邊的體弱長輩或身障家庭，只要肯付出、身心行動自如者，不計年齡性別，因此稱之為「萬歲志工」。

社會局長李美珍表示，不論中央或地方，對於長輩的照顧都非常的用心，以營造友善的高齡社會。運用智慧科技與提升長輩的數位能力，也是新北市銀髮俱樂部4.0的內涵，讓長輩不僅在據點，甚至在家中隨時都能動健康，把身體的自癒力找回來。而志工在進場服務時，不僅可以延緩體弱長輩失智失能或身障家庭的照顧壓力，同時在相互陪伴關懷下，也能成就自身圓滿利他的人生。

〈新生活促進會攜手安老協會 共創社區智慧健康新未來〉這篇文章最早發佈於《智匯醫訊 疼痛醫學》。

記者邱猷權/嘉市報導

由112年衛生福利部國人死因統計資料觀察發現，高血壓性疾病之死亡率及排行呈現上升趨勢。嘉義市政府衛生局推廣「居家血壓722主題舞蹈」影片，提醒18歲以上民眾一年至少量一次血壓及居家量血壓722的原則，守護心血管健康。

衛生局局長廖育瑋說，依據社團法人台灣高血壓學會及中華民國心臟學會最新「2022台灣高血壓指引」，已下修高血壓的標準為收縮壓130mmHg及舒張壓80mmHg。國際建議18歲以上民眾每年至少要在家量一次血壓，定期且長期監測血壓值，並搭配722原則：「7」連續七天量測、「2」早上起床後、晚上睡覺前各量一次、「2」每次量兩遍，取其平均值。健康的成人若7天血壓平均超過120/80 mmHg，建議要積極進行飲食、運動和生活作息調整，持續觀察722血壓值，若仍未改善，可以再進一步諮詢醫療人員。

▲避免心血管疾病發生，除固定量測血壓之外，維持正確日常生活習慣亦是重要環節。(圖/嘉義市政府提供)

衛生局提醒，量血壓要注意「三個重要(手臂、袖子、壓脈帶」、「兩個不要(不要說話、不要移動)」及「居家家量血壓722原則」：量血壓前30分鐘勿進食、抽菸、喝酒、咖啡及茶，也勿沐浴及運動。先上厠所勿憋尿。坐在有靠背的椅子上，雙腳自然著地，靜坐休息五分鐘不說話。手臂放置與心臟同高平坦桌面。準備紀錄的紙筆。穿輕薄衣服勿捲袖子。壓脈帶綁在肘關節上兩指幅的高度的地方，鬆緊程度約可伸入2隻指頭。測量中勿說話、勿移動手臂。2次測量間隔1分鐘，紀錄2次的血壓及平均值。回診時攜帶血壓紀錄與醫師討論。家中的血壓機務必定期檢查校正，以確保數值準確。建議可網路連結觀看「聰明量血壓 保護心健康」影片：https://reurl.cc/KeVDje。

如長期沒控制好高血壓，會提高罹患心血管疾病及相關疾病的風險，像是腦中風、心臟衰竭、視網膜病變、影響視力、腎功能異常，甚至需要洗腎的程度等。為了遠離高血壓及降低相關慢性疾病發生的風險，除了定期血壓測量外，應保持良好的生活型態，日常生活要注意飲食均衡、維持規律運動、戒菸酒，維持血壓的穩定。

歡迎上網觀看嘉義市衛生局「居家血壓722」舞蹈影片(嘉義市版)：https://reurl.cc/oRN1GD。
「居家血壓722」舞蹈影片(學生活力版)：https://youtu.be/0zqRi6eFLCc?si=iYOdv9-OksD0cZKp。

〈掌握居家血壓722原則　制衡高血壓不作亂〉這篇文章最早發佈於《智匯醫訊 疼痛醫學》。

記者陳欣欣 / 台北報導

現代人工作忙碌，外食族的比例越來越多，不少上班族或學生早上趕上班上課，隨手抓個麵包、三明治就當一餐，總是以方便、快速為主，時常忽略健康，甚至有些人會不吃早餐，但往往因為餓太久，下一餐就可能會報復性的選擇高糖、高碳水化合物的食物來彌補過度飢餓，因而可能造成負擔。前臺大醫院口腔內科主治醫師孫安迪指出：如果真的來不及吃早餐，或早餐搭配，可以飲用這二款營養健康的飲品，蔬菜精力湯、安迪湯，為自己的健康加分。

孫安迪提醒，「不要忽略了早餐攝取營養的重要性!」他表示：不要以為年輕，反而應該提前保養。過去在臺大行醫的過程中，遇到許多病患經常睡不好、吃不下，免疫力下降導致健康亮紅燈，於是孫醫師經常手抄紙，將安迪湯配方分享給病患，幫助調整體質與元氣補給。早期的安迪湯配方，是由「黃耆、枸杞、紅棗」三種漢方食材，以黃耆4錢、枸杞3錢、紅棗3錢，二碗水(約1000c.c)煮成一碗水(約500c.c)，是孫醫師為了幫助民眾在家調理養生的公開配方。

孫醫師鑑於現代人因忙碌而經常忽略了健康，尤其面對現在環境的變化，他除了經常在演講分享養生健康秘訣，可以多吃抗氧化高的蔬果、食物，如：花椰菜、紅椒、紫米等，也就是民眾可盡量挑選色彩豐富的食材食用外，孫醫師也公開自身養生的研究與經驗，讓不少粉絲都稱為「孫安迪養生學」，而其中除了均衡飲食、戶外踏青運動、常保愉快心情外，孫醫師也分享喝安迪湯的好處，並提醒民眾，安迪湯自己煮要注意安迪湯三款食材「黃耆、枸杞、紅棗」的比例、熬煮的時間、與火侯等，因為這關係到熬煮後安迪湯的活性是否足夠，以及中草藥漢方食材大多從中國進口，食材的檢驗也相當重要，建議民眾要挑選符合通過SGS重金屬與農藥殘留檢驗合格的漢方食材，才不會把不好的東西吃下肚。

心繫民眾健康的孫醫師，不僅經常提醒民眾注重自己的健康，也在國際醫學研究上發表重要學術論文，至今已發表173 篇英文論文，其中158篇為SCI重要醫學期刋論文。

〈上班族早餐這樣吃　孫安迪養生學替健康加分！〉這篇文章最早發佈於《智匯醫訊 疼痛醫學》。