記者池文中/臺東報導

衛生福利部國民健康署調查顯示，我國19至64歲成人在攝取六大類食物上，大多數未達到均衡飲食的建議，臺東縣衛生局今夏推出「夏日降肉大作戰」活動，設置了「臺東健康地圖」，整合全縣16個鄉鎮市的健康餐飲店資訊，讓民眾輕鬆、健康地享受健康美食。

臺東縣衛生局長孫國平指出，減重應著重於飲食控制和增加運動量，避免過度依賴藥物，活動推廣健康飲食觀念，參加者只需於7月1日至9月22日到指定店家消費，掃描QR code上傳消費證明（如發票、收據或用餐照片），填寫抽獎資訊即可參加「健康地圖抽抽樂」活動。

抽獎時間自7月15日至9月22日，共進行十週，每週將隨機抽出幸運者，分別獲得500元現金禮券10名及100元現金禮券30名，共計40組禮券獎品。中獎名單將每週在活動網站公佈。此外，根據參與者的消費數據，將選出五家最受歡迎的健康地圖店家，頒發健康飲食人氣獎。

更多活動詳情請上官方網站查詢，活動網站(https://healthy-taitung.com.tw/)、臺東健康地圖連結(https://healthy-taitung.com.tw/healthymap.html)、官方LINE：@170bqwgq，或洽詢活動小組089-238858。

〈跟著臺東健康地圖 輕鬆吃美食 還有全聯禮券週週抽〉這篇文章最早發佈於《智匯醫訊 疼痛醫學》。

記者池文中/臺東報導

衛生福利部國民健康署調查顯示，我國19至64歲成人在攝取六大類食物上，大多數未達到均衡飲食的建議，臺東縣衛生局今夏推出「夏日降肉大作戰」活動，設置了「臺東健康地圖」，整合全縣16個鄉鎮市的健康餐飲店資訊，讓民眾輕鬆、健康地享受健康美食。

臺東縣衛生局長孫國平指出，減重應著重於飲食控制和增加運動量，避免過度依賴藥物，活動推廣健康飲食觀念，參加者只需於7月1日至9月22日到指定店家消費，掃描QR code上傳消費證明（如發票、收據或用餐照片），填寫抽獎資訊即可參加「健康地圖抽抽樂」活動。

抽獎時間自7月15日至9月22日，共進行十週，每週將隨機抽出幸運者，分別獲得500元現金禮券10名及100元現金禮券30名，共計40組禮券獎品。中獎名單將每週在活動網站公佈。此外，根據參與者的消費數據，將選出五家最受歡迎的健康地圖店家，頒發健康飲食人氣獎。

更多活動詳情請上官方網站查詢，活動網站(https://healthy-taitung.com.tw/)、臺東健康地圖連結(https://healthy-taitung.com.tw/healthymap.html)、官方LINE：@170bqwgq，或洽詢活動小組089-238858。

〈跟著臺東健康地圖輕鬆吃美食 還有全聯禮券週週抽〉這篇文章最早發佈於《智匯醫訊 疼痛醫學》。

記者蘇凱中/宜蘭報導

宜蘭縣政府5日(星期五)上午在宜蘭運動公園體育館，舉辦「長者活躍老化競賽」，邀請縣內12鄉鎮市65歲以上長者，組隊舞出健康與活力。參與的長輩中以員山鄉湖東社區的簡阿露阿公96歲最高齡，各鄉鎮市共推派12隊代表隊，在活動前2~3個月長輩們就努力反覆練習，不僅獲得65歲以上長者的熱烈迴響，超過90歲的耆老更高達17位，甚至還有坐著輪椅活力滿滿的長輩來響應！比賽最後由「五結鄉二結社區 二結星光隊」獲得金牌獎。

照顧長輩健康，宜蘭縣政府以長者為中心推動整合式服務，在營養部分，推動「社區營養推廣中心」，並於112年結合社會處共同推動「長青食堂2.0計畫」，透過社區營養師的輔導與建議，讓社區長輩都可以享用安全、營養又美味的菜餚；除此之外，為使長輩具有足夠肌力降低衰弱風險，在各鄉鎮擇選社區辦理「長者健康促進站」，讓社區中健康甚至衰弱的長輩能就近自主參加，或在家人陪同之下，參加肌力及認知等健康促進活動，或是到「銀髮健身俱樂部」，由專業人員為長輩提供量身訂做的健身活動，多元性提供可近性的健康促進服務。

縣府表示，藉由本次活動，提供社區長者展現健康活力及生命價值的舞台，也讓長輩走出家門，得到一個可以分享生命經驗、社會參與及身體活動大環境的機會。

〈宜蘭縣長者活躍老化競賽 「五結鄉二結社區 二結星光隊」獲得金牌〉這篇文章最早發佈於《智匯醫訊 疼痛醫學》。

記者蘇凱中/宜蘭報導

宜蘭縣政府5日(星期五)上午在宜蘭運動公園體育館，舉辦「長者活躍老化競賽」，邀請縣內12鄉鎮市65歲以上長者，組隊舞出健康與活力。參與的長輩中以員山鄉湖東社區的簡阿露阿公96歲最高齡，各鄉鎮市共推派12隊代表隊，在活動前2~3個月長輩們就努力反覆練習，不僅獲得65歲以上長者的熱烈迴響，超過90歲的耆老更高達17位，甚至還有坐著輪椅活力滿滿的長輩來響應！比賽最後由「五結鄉二結社區 二結星光隊」獲得金牌獎。

照顧長輩健康，宜蘭縣政府以長者為中心推動整合式服務，在營養部分，推動「社區營養推廣中心」，並於112年結合社會處共同推動「長青食堂2.0計畫」，透過社區營養師的輔導與建議，讓社區長輩都可以享用安全、營養又美味的菜餚；除此之外，為使長輩具有足夠肌力降低衰弱風險，在各鄉鎮擇選社區辦理「長者健康促進站」，讓社區中健康甚至衰弱的長輩能就近自主參加，或在家人陪同之下，參加肌力及認知等健康促進活動，或是到「銀髮健身俱樂部」，由專業人員為長輩提供量身訂做的健身活動，多元性提供可近性的健康促進服務。

縣府表示，藉由本次活動，提供社區長者展現健康活力及生命價值的舞台，也讓長輩走出家門，得到一個可以分享生命經驗、社會參與及身體活動大環境的機會。

〈宜蘭縣長者活躍老化競賽　「五結鄉二結社區 二結星光隊」獲得金牌〉這篇文章最早發佈於《智匯醫訊 疼痛醫學》。