文／嚴絢上醫師授權、醫健新聞網整理
天氣轉涼，你也感到私密處搔癢而坐立難安嗎？其實除了天氣變化影響，隨著衣物穿得厚重不透氣也可能成為原因之一，事實上，私密處搔癢是國內女性常見的健康問題，若能即時接受治療，對於個人日常生活並不會造成太大影響；不過究竟為什麼天氣轉涼就容易私密處出問題呢？出現哪些症狀時就得特別注意呢？嚴絢上醫師透過本文一一解析，帶妳一起守護私密處健康。
原來私密處搔癢原因有這些！
私密處搔癢成因多，臨床治療上，得先找出背後引起的原因才能對症下藥，尤其天氣冷時，更容易埋下造成私密處搔癢的成因，以下也為大家整理常見的6種原因：
1. 褲子、貼身衣物不透氣：天冷時穿上一件件保暖衣物，若厚重又不透氣，就可能使得私密處悶熱潮濕，成為滋生細菌或黴菌的溫床。
2. 過度清潔：此舉可能會洗掉私密處具有保護性的乳酸桿菌，導致私密處乾燥敏感。
3.過敏反應：使用含有香精、酒精等的沐浴乳或是對於衛生棉材質敏感等，都可能因此刺激肌膚，導致私密處搔癢症狀。
4. 感染或疾病：像是念珠菌感染、細菌性陰道炎等都可能造成私密處搔癢的症狀。
5.天氣變化：皮膚油脂會隨著氣溫降低逐漸減少，尤其私密處的皮脂層和角質層比身體其他皮膚部位更為脆弱，因此更容易導致搔癢問題。
6.洗澡水溫過高：肌膚水分容易因水溫過高而流失，當皮膚屏障受到損害時，私密處就會導致乾燥、發癢等症狀。
天冷預防私密處搔癢，掌握關鍵「4招」！
1.穿著舒適透氣貼身衣物：保持透氣乾爽的環境才能維持私密處環境的健康。嚴絢上醫師也建議，包括透氣裙裝或寬鬆衣物等都是不錯的選擇。
2.維持良好清潔習慣：清潔私密處時應採使用溫水，且建議選擇弱酸性私密處的清潔液，並輕柔清洗。
3. 留意生理用品是否換了新品牌：若使用相關生理用品後出現私密處搔癢、紅腫等不適症狀，建議可更換其他品牌。
4. 均衡飲食且多吃蔬果：像是甜食容易破壞私密肌弱酸環境，因此除了應少吃甜食，日常也應均衡飲食且攝取蔬果，透過豐富維生素以調節生理機能。
嚴絢上提醒，若透過以上方法，症狀仍未改善者，或伴隨分泌物異常、紅腫、破皮等症狀，建議應盡快就醫檢查，找出原因，及早治療。
私密處症狀怎麼區分，一次看！
私密處搔癢甚至發炎，有時候可能改善生活習慣就能逐漸好轉，但若症狀持續超過一週仍未改善，甚至有異常分泌物就得盡快就醫，以下也為大家整理如何區分私密處症狀，以及早就醫治療：
．持續有搔癢感：包括伴隨紅腫、灼熱感等
．分泌物變化：是否有如乳酪狀或豆腐渣、黃綠色泡泡狀等分泌物
．是否有異味：像是魚腥味、惡臭味等
．排尿異常：頻尿、排尿疼痛
嚴絢上指出，像出現大量有如豆腐渣的分泌物或灼熱刺痛感等，都可能是病源感染導致，像細菌性陰道炎、念珠菌感染等，應盡快就醫治療，避免嚴重持續惡化引發骨盆腔發炎等併發症。
常見私密處困擾3個迷思！
1. 私密處洗越乾淨就能避免感染？
過度清潔甚至使用私密處清潔液都會破壞陰道菌叢平衡，反而使私密處少了保護層因而受到感染。
2. 私密處有味道就是感染？
正常的私密處原本就會有輕微的酸味，屬於正常生理現象，除非是出現明顯的異常味道時，就應提高警覺。
3. 私密處感染只要用藥就會好？
若為黴菌或細菌感染容易使私密處反覆感染，因此維持正常生活作息、良好飲食習慣等才是真正預防私密處感染問題。
嚴絢上醫師呼籲，私密處的搔癢背後原因可能很單純，但也可能是疾病警訊，女性們千萬別因害羞而拖延檢查，及早就醫才能及早治療，維持私密處的健康。
