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男右側從背痛到腳嚴重時走路都困難 醫師查出原來是小學時腳扭傷

2025 年 12 月 26 日
發布在 健康快訊
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記者蕭麗鳳/彰化報導

一名30多歲的男性,近年來從右背沿伸到右小腿後側半身疼痛,嚴重時連走路都有困難,到員榮醫療體系員榮醫院中醫部,接受呂彥璋醫師治療,呂醫師問診得知男子小學時曾扭到右腳踝,傷勢雖好了,卻造成胸椎向右、腰椎到骨盆整個人向左偏移,有點長短腳,之後透過針灸、徒手矯正,如今患者已能正常走路、跑步。

呂彥璋醫師說,患者主訴數年來飽受從右背延伸到右側腰、髖部、腿部與小腿後側都疼痛,不但無法跑步,最近甚至連走路都困難,經友人介紹從台中市到員榮中醫部就醫。

呂醫師深入追問後,患者提到關鍵病史——小時候曾有一次右腳踝嚴重扭傷,當時雖然沒有骨折,但腳踝腫得很大。這個舊傷看似已經好了,卻在他成長過程中持續留下影響,先是出現右腳問題,再慢慢延伸到腰與背。

▲呂醫師深入追問後,患者提到關鍵病史,小時候曾有一次右腳踝嚴重扭傷,當時雖然沒有骨折,但腳踝腫得很大。(圖/員榮提供)

呂醫師解釋,為什麼腳踝扭傷會影響到全身,原因在於腳踝與小腿的力量,是與臀部與骨盆息息相關的。腳踝受傷後,小腿力量下降,臀部發力會被連動影響;此外,腳扭傷時脛骨會產生旋轉,會連帶影響股四頭肌,而股四頭肌又是骨盆穩定的重要來源。

於是腳踝舊傷造成骨盆輕微旋轉、偏移,不再維持在中立位置;核心力量也因此下降。骨盆一旦偏了,上半身的動力鏈也會受到牽動,特別是上背與胸椎周圍的肌群會被拉向不對稱的方向,使他在日常發力時,右側背部肌肉必須承受更大的負荷,自然更容易產生疼痛。

治療時,呂醫師先調整胸椎、肋骨與上背旋轉,再往下處理腰椎、骨盆與髖關節,最後順著調整腿部與腳踝的位置。呂醫師解釋,這是一套順著動力鏈方向、由上而下的治療方式,針灸太沖、陽陵、華陀夾脊等穴。此外徒手整復患者足踝、小腿、骨盆、腰到背等處,讓錯位的地方逐漸回到順暢的力線上。

因為是多年累積的舊傷,呂醫師還教導患者回家後要持續做一些特定訓練,例如半深蹲搭配踮腳,訓練腳踝與臀部一起發力;或是以輕鬆的慢跑作為輔助運動,利用跑步過程中左右腿交替的力量交換,訓練骨盆協調度。

經過數月治療與居家訓練的配合,他的背痛、腰痛、髖部疼痛以及小腿不適都大幅改善,也終於結束了多年來反覆困擾的疼痛。

呂醫師強調,這是並不危急,但牽涉多個結構、需要循序處理的案例。也提醒大家,身體是連動的,一個看似小的舊傷,如果沒有好好處理,可能會在日後影響整條動力鏈,造成更大的問題。臨床上這類患者不少,有些是胸椎 或腰椎受過傷,舊傷好了但仍留下後遺症,有一名六十歲的男子是高中扭傷腳,右腳比左腳短1.5公分,近年來也飽受右側腰痛之苦,這些中醫都可以協助矯正。

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